Шар айраг ихэвчлэн савласан байдагшар айрагны шилболоншар айрагны таг, мөн сав баглаа боодол нь маш энгийн бөгөөд үзэсгэлэнтэй.
Үр ашиг, үйл ажиллагаа
Ариутгах, ядаргааг багасгах, хоол боловсруулалтыг дэмжих
Шар айраг нь архи багатай архины нэг бөгөөд архины агууламж маш бага байдаг.Тиймээс шар айраг уух нь амархан согтож, хүнийг гэмтээгээд зогсохгүй бага хэмжээний шар айраг нь хүний эрүүл мэндэд тустай.Үүнээс гадна шар айраг нь бактерийг устгаж, ядаргааг багасгаж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.
1. Ариутгал: шар айраг нь цусны судсыг зөөлрүүлэх витамин С агуулдаг α Давирхай ба β Давирхай нь хүчтэй ариутгах, нян устгах үйлчилгээтэй бөгөөд стафилококк болон миний сүрьеэгийн кобактерийг устгадаг.Савласан шар айрагзөвхөн туслах эмчилгээ болгон ашиглаж болох ба шар айраг их ууж ариутгах боломжгүй.
2. Ядаргаа тайлна: Зуны улиралд хүний бие кали, кальци, магнийн сийвэн, ялангуяа калийг гадагшлуулахын тулд маш их хөлрөх ба хүний бие ядрах мэдрэмж төрдөг.Шар айргийг зохих хэмжээгээр уувал төв мэдрэлийн системийг бага зэрэг идэвхжүүлж хүний биед тав тухыг мэдрүүлэх ба шар айрагны нүүрс ус хүний биед амархан шингэж дулаан ялгаруулж ядаргааг багасгадаг.
3. Хоол боловсруулах үйл ажиллагааг дэмжинэ: Зуны улиралд шар айраг уух нь халуун, сэрүүцүүлэхээс гадна шүлс, ходоодны шүүс ялгарах, шүлсийг хөдөлгөж, цангаа тайлах, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх, хоол боловсруулахад тустай.
Шар айрагны шилзэрэг олон өнгөт хуваагддагил тод шар айрагны шил, хув шар айрагны шил, басонгодог ногоон шар айрагны шил.
Тохиромжтой хүн ам
Хоолны дуршил, эрч хүч алдагдах
Хорио цээр
Гастрит, элэгний цочмог болон архаг өвчин, тулай
Хамт хооллоход тохиромжгүй
Далайн хоол, кофе, хурма, хүчтэй цай, хүйтэн хоол
Шар айраг нь маш олон пурин бодис агуулдаг бол далайн хоолонд мөн пурины бодис агуулагддаг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний солилцооны дараа шээсний хүчил болж хувирдаг.Бие дэх шээсний хүчлийн концентраци хэт өндөр байвал тулай үүсгэдэг.Мөн шар айраг нь уусны дараа мэдрэлийг идэвхжүүлдэг тодорхой хэмжээний кофейн агуулдаг бол кофенд их хэмжээний кофейн агуулагддаг бөгөөд энэ нь мэдрэлийг идэвхжүүлдэг.Хоёулаа хамт уух нь мэдрэлийг хэт цочроож, сандарч, цочромтгой, тайван бус болох шинж тэмдэг илэрдэг.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 10-р сарын 11